鞭子般猛地一抖，发出噼里啪啦一阵爆响。\r 感受身体的反馈，苏道山又惊又喜，啧啧称奇。\r 站桩是武者的基本功。\r 和普通人强身健体的养生桩不一样，武者站桩的同时，还要修炼内炁，激发气血，洗练筋骨。整个过程中都要通过不断地改变身体的重心，用以训练不同部位的肌肉反应和平衡力。\r 这就使得，哪怕站桩的武者表面看起来一动不动。但实际上，身体的肌肉骨骼每一分每一秒都在高频运动中承受着超强的压力。很多情况下，整个身体甚至只能靠几根脚趾支撑。\r 这样的强度，比之普通站桩高了何止百倍千倍。\r 往往一个桩站下来，人都是如同从水里捞出来的一般，浑身上下更是酸痛难忍，几近虚脱。所谓宁挨十顿打，不站一炷香，便是最好写照。尤...

相邻推荐：神的模仿犯  我的低保，每天到账1000万  人偶系统  红楼之贾琮崛起  姜颜苏砚  人在柯南，但是修罗场  苏棠谢柏庭  从有风的地方开始的后浪  红楼之贾琮崛起  《月落不见春山》云倾城季逸洲  嫡长女重生，五个哥哥跪求原谅  凶兽入侵，我能听见万兽心声！  投资恶人，武道成圣  家有妓妻，如有一宝  江曜迟浅江凌  姜以婳顾憬淮  盗墓：来自一位南派土夫子的自传  秦时念陆辰风  凶兽入侵，我能听见万兽心声！  清河仙族  此间乐不思蜀也原文  此间乐不思蜀怎么断句  此间乐不思蜀是谁说的  此间乐不思蜀  此间乐 七十二编  此间乐不思蜀暗示什么  不思蜀矣  此间乐不思蜀什么意思